Zayıflamak için Etkili Olan Kürler Nelerdir3

Zayıflamak için öncelikle yapılması gereken diyet, egzersiz ve spordur. Fakat bunun yanı sıra kısa zaman içerisinde kilo vermenizi sağlayacak çeşitli kürler vardır. Bu kürleri düzenli olarak uygulayan ve ideal kilosuna ulaşan pek çok kişi bulunur. Şimdi isterseniz sizlere zayıflamak için etkili olan kürlerden bahsedelim. İşte bu kürler şu şekildedir;

Limon-Soda-Yeşil Çay

Yeşil çay, limon ve soda karışımının zayıflamak için inanılmaz etkili olduğunu biliyor muydunuz? Bu üç malzemenin karışımı metabolizmanın hızlanmasını sağlar ve bunun yanı sıra bölgesel yağların erimesine yardımcı olur. Bunun için bir bardak sıcak suyun içerisine bir miktar yeşil çay koyun ve 5 dakika boyunca demlenmesini sağlayın. Demlendikten sonra süzün ve içkisine 2 yemek kaşığı limon suyu ve maden suyu ekleyin. Bunun ardından bu karışımı sabah ve akşam olmak üzere 2 sefer tüketin. Her gün düzenli olarak kullanabilirsiniz. 15 gün uyguladıktan sonra 1 hafta ara verip tekrardan bu kürü uygulayabilirsiniz.

Etkili Zayıflama Suyu

Zayıflamak için etkili bir su vardır. Bu seneler önce keşfedilmiştir ve birçok kişi tarafından uygulanılmaktadır.  Bir bardak suyun içerisine bir çay kaşığı çörek otu yağı ve 1 çay kaşığı elma sirkesi katın ve tüketin. Bu zayıflama suyu sayesinde kısa zamanda zayıfladığınızı göreceksiniz. Çünkü metabolizmayı çalıştırır ve yağların yakımını sağlar.

Kekik- Nane- Kırmızı Biber- Karabiber- Zerdeçal-Zencefil

Yemeklerin içerisine eklenen ve lezzet katan baharatların zayıflattığını daha önce suydunuz mu? 1 yemek kaşığı zencefil, 1 yemek kaşığı zerdeçal, 1 yemek kaşığı karabiber, 1 yemek kaşığı kırmızıbiber,1 yemek kaşığı nane ve 1 yemek kaşığı kekik kavanoza konulur ve daha sonra karıştırılır. Kuru, serin ve güneş görmeyen bir yerde bekletilmelidir. Yemeklerin, salataların içerisine ekleyip kullanabilirsiniz. Bu karışım metabolizmanın çalışmasına yardımcı olacak ve sizlerin sağlıklı bir şekilde zayıflamasını sağlayacaktır.

Süt Ve Tarçın

Tarçın ve süt karışımı kan şekerinin dengelenmesini sağlar. Eğer tatlıya çok düşkünseniz mutlaka bu karışımı tüketmelisiniz. Bu karışım tartlı isteğinizi yok edecek ve yemenize engel olacaktır. Aynı zamanda metabolizmayı çalıştırıcı etkisi vardır. Tok tutar ve zayıflamaya yardım eder. Bunun için bir bardak sütün içerisine bir tatlı kaşığı tarçın eklemeniz gerekir.   Gece uyumadan evvel tüketilmesi tavsiye edilir.

Yoğurt- Pul Biber Limon- Limon

Yoğurt, pul biber ve limon karışımı ile kısa zaman içerisinde kilo vermeniz mümkündür. Bunun için gece yatmadan önce bir kâse yoğurdun içerisine bir tatlı kaşığı kırmızıbiber ve yarım çay bardağı limon suyu koyun ve karıştırıp tüketin. Her gün yaptığınızda metabolizmanız düzenli bir şekilde çalışacak ve vücudunuzdaki yağlar kısa zaman içinde erimeye başlayacaktır. Gece sürekli olarak açlık kriziniz oluyor ise bu kür iştahınızı kapatır ve böyle bir sorun ile karşılaşmanızı önler.

Yoğurt-Zerdeçal-Zencefil

Yoğurt, zerdeçal ve zencefil karşımı sayesinde istediğiniz ideal kiloya kısa zaman içerisinde gelebilirsiniz. Peki, bu kür nasıl yapılır? Ne kadar sürede etki etmeye başlar. Öncelikle bir kâse yoğurdun içerisine 1 çay kaşığı zerdeçal ve zencefil ekleyip karıştırın. Daha sonra ise gün içerisinde tüketin. Bu kürün iştah kapatıcı etkisi vardır. Bunun yanı sıra bölgesel yağların erimesine yardım eder.  Bu kürü düzenli olarak her gün tüketirseniz 2-3 hafta içerisinde etki etmeye başlayacaktır.

Limon Suyu- Bal- Tarçın- Elma Sirkesi

Bu malzemeler ile uzun süredir probleminiz olan kilolarınızdan kısa zaman içerisinde kurtulmanız mümkündür. Kilo problemi olanlar sürekli bir kür deniyor ve başarılı olamıyor olabilir. Önemli olan düzenli bir şekilde yapmak ve bunun yanı sıra egzersiz, diyet ile desteklemektir. Desteklediğiniz takdirde daha kısa zaman içerisinde istediğiniz sonuca ulaşırsınız. Peki, kaç gün kullanılmaktadır? Sonuç alana kadar kullanmanız tavsiye edilir. Ancak sürekli kullanımda vücuda yan etkilerini meydana getirebilir. Bunun için 15 gün düzenli bir şekilde kullanılmalı ve bunun ardından 2 hafta ara verilip tekrardan uygulanması gerekmektedir.

1 tane Çubuk Tarçın- 1 çay Kaşığı Karanfil- Limon- Elma

Bu karışım sayesinde hızlı bir şekilde kilo vermeye ne dersiniz? Bu karışım; vücutta bulunan yağların erimesine yardımcı olur. Özellikle bölgesel şikâyeti olan kişiler tarafından kullanılmalıdır. Basen ve göbek çevresindeki yağları yok eder.  Aynı zamanda bu malzemeler sağlık açısından da çok faydalıdır. Zayıflamak için 1 litre suyun içerisine yarım limon, 1 tane elma, 1 tane çubuk tarçın, 1 çay kaşığı karanfil koyun ve 10 dakika boyunca kaynatın. Bunun ardından ılık bir şekilde bu karşımı tüketin. Sabah ve akşam olmak üzere 2 defa tüketilmesi tavsiye edilir. 1 ay düzenli bir şekilde kullanırsanız en az 5 kilo verebilirsiniz.

Ballı Elma Sirkesi

Ballı elma sirkesinin zayıflattığını daha önce suymuş olabilirsiniz. Çünkü özellikle son zamanlarda çok popüler olmuştur ve birçok kişi tarafından tercih edilir. Bir bardak ılık suyun içerisine 2 tatlı kaşığı elma sirkesi ve bunun ardından bir tatlı kaşığı bal eklenir. Karıştırıldıktan sonra tüketilir. Sabah tüketilmesi tavsiye edilir. Gün içerisinde bir bardak tüketmeniz yeterli olacaktır.

Bu İçeriğimize de Göz Atmak İsteyebilirsin

Yeşil Çay- Limon Suyu

Yeşil çay ve limon suyu karşımı mucizevî bir zayıflama kürüdür. Kilolarınızdan sıkıldıysanız ve kısa zaman içerisinde zayıflamak istiyorsanız bu kür tam size göredir. Çünkü metabolizmanın çalışmasını sağlar ve yağ yakımına sebep olur. Bunun için gün içerisinde bir bardak kadar yeşil çay tüketimini gerçekleştirmelisiniz. Hazır yeşil çayın hiçbir etkisi olmadığı için, mutlaka aktardan aldığınız yeşil çayı kullanmanız tavsiye edilir. Alırken taze olmasına dikkat etmeniz önerilir. Bir bardak sıcak suyun içerisine bir tatlı kaşığı kadar yeşil çay ekleyin ve 10 dakika boyunca demlemeye bırakın. Ilık bir hal aldıktan sonra içerisine 1 yemek kaşığı limon suyu eklenir. Daha sonra ise tüketilir. Düzenli olarak 2 hafta kullanılmalı ve bunun ardından ise 10 gün ara verilmelidir. Daha sonra tekrar aynı şekilde tekrarlayabilirsiniz.

Lahana Kürü

Lahana insanlar arasında zayıflamak için kullanılan en etkili yöntemdir. Tadı biraz hoşunuza gitmese de inanılmaz etkili olduğu söylenmektedir. Özellikle kısa zaman içerisinde zayıflama düşüncesi olanlar bu kürü tercih eder. Peki, lahana kürü nasıl yapılır? Öncelikle 5 tane lahana yaprağını 3 bardak suyun içerisinde koyun ve bunun ardından ise 15 dakika boyunca kaynatmanız yeterli olacaktır. Yemeklerden sonra içilmesi tavsiye edilir. Gün içerisinde sabah ve akşam 2 defa tüketilmesi doğru olacaktır. Sadece 5 gün yapılmalı ve bunun ardından 5 gün ara verip tekrardan uygulanması gerekir. Düzenli kullanımda ayda 8-10 kilo kadar verebilirsiniz.

Soğan Kürü

Soğan kürü ile kilo verebileceğinizi biliyor muydunuz? Soğan antibiyotiktir ve birçok rahatsızlığı giderir. Aynı zamanda sağlıklı zayıflamak isteyen kişiler tarafından da tercih edilmektedir. Zayıflamak için 2 bardak suyun içerisine 1 tane soğanı dörde katarak koyun. Daha sonra ise kaynamaya bırakın. Kaynadıktan sonra ılık bir şekilde 1 hafta kadar tüketebilirsiniz. İştah kapatıcı ve tok tutucu etkisi vardır. 1 hafta kullandıktan sonra ise biraz ara vermeli tekrardan ikinci kürü uygulamalısınız.

Maydanoz-Sarımsak Kürü

Maydanoz ve sarımsak kürü sayesinde kısa zaman içerisinde kilo verebilirsiniz. Bir demet maydanozu ve 2 diş sarımsağı robottan geçirin ve lapa haline gelmesini sağlayın. Bunun ardından ise bu karşımı her sabah aç karına tüketin. Bu karışım iştahınızın kapanmasını sağlayacak ve daha az yemek yemenize yardımcı olacaktır.